Добро пожаловать, гость 

Показать / спрятать

Добро пожаловать, гость! Пожалуйста, войдите под своим именем или зарегистрируйтесь.



Страниц: [1]
  Ответить RSS фид   
Автор Тема: диета
гость
Сообщения: 7
Permalink
Сообщение диета
 December 10, 2013, 13:55
Цитата

Недавно слушал передачу про бегунов в горы. Они используют диету шведский стол. З дня белки и овощи, а затем з дня много углеводов. Сдобы, макароны, пирожные. Подходит ли для хоккеистов перед турниром?

гость
Сообщения: 7
Permalink
Сообщение Ответ на: диета
 December 10, 2013, 14:02
Цитата

Скорее всего эта диета направлена на развитие выносливости (как для марафонцев) или «медленных» мышечных воллокон. Хоккеистам нужна диета для укрепления и «медленных» и «быстрых» мышц (которые работают за счёт отложенного гликогена): и мясо (белок), и макароны (углеводы), и овощи (витамины).

Быстрый ответ:






Страниц: [1]
  Ответить RSS фид   

Mingle Forum by cartpauj

Версия: 1.0.34
;
Страница загружена за 0.011 секунд.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *